Atelier cuisine – Bien manger en respectant son budget ? C’est possible !

Participez à notre atelier convivial pour apprendre à cuisiner sain, simple et gourmand, tout en respectant votre budget.

Au programme :

🌿 Des astuces pour manger sain avec des produits locaux, bio et de saison,
🌱 Introduction aux protéines végétales et cuisine anti-gaspi : rien ne se perd !
🛒 Conseils pour créer des menus équilibrés à prix doux et optimiser vos courses,
🤝 Échanges, partages et découvertes autour de vos idées, habitudes et questions, le tout dans une ambiance bienveillante et ludique.

📍Atelier sans gluten chez Nature et Compagnie à Vallet.

Animé par Anoulack Phommavongsa et Ingrid Charvet, cuisinière et diététicienne.